Скачать в App Store
Теги

Описание

39 kcals


Связанные тренировки

Cardio 10 Min
10 минуты, Средний
Cardio 1
16 минуты, Средний
Cardio 1
10 минуты, Средний
Cardio
10 минуты, Средний
Cardio
4 минуты, Начинающий
Cardio ♧
30 мин 51 сек,


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

Интенсивный 2 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Sentadillas de prisionero

Sentadillas de prisionero

Средний 60 сек  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Miercoles

Miercoles

29 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Pilates

Pilates

34 мин  
Pilates   Colchoneta de ejercicio
Abs

Abs

10 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Estiramientos

Estiramientos

Начинающий 5 мин  
Brazos   Colchoneta de ejercicio, Pared

Категории тренировок