Скачать в App Store
Теги

Описание

Cardiovascular


Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Cardio
7 мин 4 сек, Интенсивный
Cardio
9 минуты, Интенсивный
Cardio
8 мин 30 сек, Интенсивный
Cardio
7 мин 35 сек, Интенсивный
Cardio
11 мин 40 сек, Средний
Cardio
22 мин 46 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Начинающий 7 мин  
Pecho   Ningún equipo
Quemador corporal gimnástico

Quemador corporal gimnástico

Интенсивный 17 мин  
Espalda   Mancuernas, Banco
Obsequio del Arte del ejercicio C

Obsequio del Arte del ejercicio C

Начинающий 7 мин  
Hombros   Ningún equipo
Tonificar Pecho

Tonificar Pecho

Начинающий 6 мин  
Superior del cuerpo   Pared
Parte De Arriba

Parte De Arriba

Средний 42 мин  
Superior del cuerpo   Pared, Mancuerna
Martes Recuperacion, PECHO, BÍCEPS, TRICEPS, HOMBRO, ESPALDA

Martes Recuperacion, PECHO, BÍCEPS, TRICEPS, HOMBRO, ESPALDA

Начинающий 44 мин  
Cuerpo Entero   Mancuerna, Banco, Máquina cardio

Категории тренировок