Workout #3

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на все тело

Связанные тренировки

Warm-up#1

7 минуты, Начинающий

Workout 1

15 мин 40 сек, Начинающий

Workout

48 мин 20 сек, Начинающий

Morning

5 мин 23 сек, Начинающий

Warm-up

4 мин 30 сек, Начинающий

Increasing Intensity

9 мин 15 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.