Скачать в App Store
Теги

Описание

Leg raise & crunch at the same time


Exercises

Набор 1: 1 раунд
5 минуты


Связанные тренировки

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 мин 18 сек, Интенсивный
Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging
5 мин 48 сек, Средний
Core Exercise: Dead Bug
1 мин 38 сек, Начинающий

Hydrow Wave Rowing Machine
Лучший выбор для этой тренировки

Hydrow Wave Rowing Machine

The Hydrow line of rowers offers a top-of-the-line home rowing experience complete with HD touchscreen display & speakers. The Hydrow Wave Rowing Machine is a full-body workout machine that uses our patented electromagnetic drag technology. This model is foldable, which is a nice space-saving feature.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Crunch Max

Crunch Max

Средний 60 сек  
Core  
Just Keep Climbing

Just Keep Climbing

Интенсивный 5 мин  
Shoulders   No Equipment
Reverse Table Top

Reverse Table Top

Интенсивный 2 мин  
Shoulders   Exercise Mat
Forearm Grip

Forearm Grip

Средний 60 сек  
Arms   Pull Up Bar
Kicking Crunch

Kicking Crunch

Интенсивный 60 сек  
Core   No Equipment
Freestyle Hanger

Freestyle Hanger

Интенсивный 15 мин  
Arms   Pull Up Bar

Категории тренировок