Common

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор Тренировки без оборудования

Связанные тренировки

Sit-ups

3 мин 10 сек, Средний

100 Sit-ups

7 мин 55 сек, Начинающий

Sit Ups

7 мин 38 сек, Средний

Situp

2 мин 40 сек, Средний

workout

2 мин 30 сек, Начинающий

Monday

4 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.