Скачать в App Store
Теги

Описание

This workout is not for the faint hearted. Through adversity we build and strengthen our body. Endure to the end and reap the benefits of a job well done.


Exercises

Набор 1: 20 раундов
❤️ Максимальная (Зона 5)
30 секунды
❤️ Максимальная (Зона 5)
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды


Связанные тренировки

Test
5 мин 40 сек, Интенсивный
Test
1 мин 24 сек,
Quick And Intense
10 минуты, Интенсивный
Test Your Endurance
6 минуты, Средний
Intense Workout
4 мин 55 сек, Интенсивный
The Way To 
20 мин 30 сек, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Groms Plank Challenge

Groms Plank Challenge

Интенсивный 15 мин  
Core  
Ultimate Body Works

Ultimate Body Works

Интенсивный 1 час  
Full Body   No Equipment
Ultimate Body Works...

Ultimate Body Works...

Интенсивный 1 ч 6 м  
Full Body   Wall, Dumbbells
Running Alternative

Running Alternative

Интенсивный 1 ч 33 м  
Full Body   Jump Rope
Tactical Advantage

Tactical Advantage

Интенсивный 1 ч 15 м  
Full Body   Pull Up Bar, Exercise Mat
T-Minus 10 Plank With Shoulder Taps

T-Minus 10 Plank With Shoulder Taps

Интенсивный 10 мин  
Shoulders   No Equipment

Категории тренировок