Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
5 минуты

Набор 2: 1 раунд
6 минуты
4 минуты

Набор 3: 1 раунд
3 минуты
4 минуты

Набор 4: 1 раунд
6 минуты
5 минуты


Связанные тренировки

W4D3 W5D1&2
36 минуты, Средний
W5D3
36 минуты, Средний
W9D2
48 минуты, Начинающий
W11D3
52 минуты, Средний
W6D3
39 минуты, Средний
W12D1
1 ч 3 мин, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок