Ab workout

Интенсивный Duration 32 минуты

Целевые зоны: Lower Body

Оборудование: No Equipment

Добавлено Elena Qwe

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки без оборудования

Связанные тренировки

Ab Workout

10 минуты, Средний

Ab Workout

9 мин 43 сек, Средний

Ab workout

9 минуты, Средний

Abs Workout

5 мин 31 сек, Интенсивный

Ab Workout

7 мин 40 сек, Средний

Ab Workout

11 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.