Интенсивный
8 минуты
Целевые зоны: Arms, Core, Back
Оборудование: Bench, Barbell, Box or Step, Pull Up Bar
 |
Добавлено Johanna Turney |
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
