Arm Killer

Интенсивный Duration 27 минуты

Целевые зоны: Upper Body

Оборудование: No Equipment

Добавлено личным тренером Rafael Jimenez Maiquez

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на верхнюю часть тела Тренировки без оборудования

Связанные тренировки

Arm Workout

13 мин 20 сек, Средний

Arm Intense Workout

1 мин 25 сек, Интенсивный

Arm Training

6 минуты, Средний

Arms

5 мин 30 сек, Средний

Arms bitch

14 минуты, Начинающий

Arms Muscle

1 мин 30 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, этот тренер должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.