Pounds Down Express D

Интенсивный Duration 32 минуты

Целевые зоны: Lower Body

Оборудование: No Equipment

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки без оборудования

Описание

Get a little taste of working each part of your body with this well-rounded session. If you have access to a yoga mat, we'd recommend using it to cushion your wrists during the floor work.

Связанные тренировки

Pounds Down Express B

33 мин 45 сек, Средний

Pounds Down Express J

27 мин 40 сек, Интенсивный

Pounds Down Express E

31 мин 10 сек, Интенсивный

Shed the Pounds H

17 мин 30 сек, Средний

Shed the Pounds C

16 мин 40 сек, Средний

Body Slim Down

16 мин 50 сек, Начинающий

Эта тренировка недоступна.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.