Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
5 минуты
15 минуты
4 минуты
18 минуты
5 минуты


Связанные тренировки

W8D1
30 минуты, Начинающий
W7D3
34 минуты, Начинающий
W7D2
42 минуты, Начинающий
W11D2
58 минуты, Средний
W10D3
50 минуты, Средний
W10D2
53 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок