Скачать в App Store

Связанные тренировки

Easy Neck Exercises
8 мин 13 сек, Начинающий
Neck strengthening
5 мин 10 сек, Средний
Neck Strengthening
6 минуты, Средний
Neck
10 минуты,
Neck Flexion
2 мин 45 сек, Начинающий
Neck Stretch
3 мин 45 сек, Начинающий


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок