Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
20 секунды
10 секунды
20 секунды
10 секунды
20 секунды
10 секунды
20 секунды
10 секунды
10 секунды
10 секунды
20 секунды
10 секунды
20 секунды
10 секунды
20 секунды
10 секунды
20 секунды


Связанные тренировки

Val
30 минуты, Интенсивный
G-Fit
25 мин 36 сек, Средний
Hit
20 минуты, Средний
Jambes
32 минуты,
Challenge
17 мин 40 сек, Начинающий
1
16 минуты, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Circuit Puissance aux Haltères
15 минуты, Интенсивный
Haltères Haut du Corps
20 минуты, Начинающий
Défi Planche à Genoux
7 мин 5 сек, Начинающий
Corps entier à faible impact
15 мин 5 сек, Начинающий
Ischio-jambiers heureux
17 мин 30 сек, Начинающий
Exploseur du haut du corps
7 мин 35 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок