Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 2 раундов
Веса: Умеренный
Snatch stato dynamique 2 temps
4 повторения
2 минуты

Набор 2: 2 раундов
Веса: Умеренный
Hang snatch
4 повторения
2 минуты

Набор 3: 8 раундов
Веса: Умеренный
1 power snatch + 1 snatch balance + 1 OH squat
1 мин 15 сек

Набор 4: 6 раундов
7 Burpees
7 Burpees
1 минута
7 Thrusters
7 Thrusters
1 минута


Связанные тренировки

Programme force 20
13 мин 48 сек, Интенсивный
Programme force 13
18 минуты, Интенсивный
WODnews 08/07/2020
7 минуты, Интенсивный
Programme force 1
27 мин 42 сек, Интенсивный
Snatch
5 минуты, Средний
Masse haltéro 5
26 мин 36 сек, Интенсивный

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок