BodyPump

Интенсивный Duration 1 ч 20 м

Целевые зоны: Full Body

Оборудование: No Equipment

Добавлено Tal Halamish

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на все тело Тренировки без оборудования

Связанные тренировки

Full Body Pump

20 минуты, Средний

Body Pump

54 минуты, Средний

Total Body - Short

16 мин 30 сек, Средний

Full Body No Weights

40 мин 50 сек, Интенсивный

Body Workout

6 минуты, Начинающий

Full Body

14 мин 54 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.