Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 4 раундов
15 секунды
10 секунды
15 секунды
10 секунды
15 секунды
10 секунды
10 секунды
15 секунды
10 секунды
15 секунды
10 секунды
15 секунды
10 секунды


Связанные тренировки

INTENSE
17 мин 15 сек, Интенсивный
Work Out
4 мин 45 сек, Начинающий
20 Minutes
17 мин 20 сек, Средний
J
10 мин 30 сек, Средний
Hiit
7 мин 15 сек,
Hiit 2 Rounds
20 мин 45 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок