Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Интенсивная (Зона 3)
10 минуты

Набор 2: 10 раундов
❤️ Очень тяжелая (Зона 4)
1 минута

Набор 3: 1 раунд
❤️ Интенсивная (Зона 3)
10 минуты

Набор 4: 1 раунд
1 минута

Набор 5: 1 раунд
❤️ Умеренная (Зона 2)
10 минуты


Связанные тренировки

Cardio
39 мин 15 сек, Интенсивный
Cardio
36 минуты, Средний
Cardio
30 минуты, Интенсивный
Training Cardio
1 час, Начинающий
Biking
19 мин 30 сек, Интенсивный
Cardio
3 минуты,

Peloton Bike
Лучший выбор для этой тренировки

Peloton Bike

Peloton has set the new standard for what the at-home biking experience should be.

Buy Now


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок