Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Веса: Максимальный
3 повторения
Веса: Максимальный
2 повторения
❤️ Максимальная (Зона 5)
2 повторения
Веса: Умеренный
30 секунды
Веса: Умеренный
30 секунды
❤️ Максимальная (Зона 5)
30 секунды
❤️ Очень тяжелая (Зона 4)
8 повторения
❤️ Интенсивная (Зона 3)
15 мин 14 сек


Связанные тренировки

Back On Track
18 мин 13 сек, Интенсивный
Leg #1
37 мин 18 сек, Интенсивный
Friday
8 минуты, Интенсивный
Full Body Compound
1 ч 5 мин,
Lift Fit +
11 мин 20 сек, Средний
Open 11.2
14 мин 33 сек, Интенсивный

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок