Wall Sit: Level V

Time to chisel those quads! Build strength and endurance in your lower body with the wonderful Wall Sit. Regularly perform this intense challenge until you've mastered it. Congrats, you have quads of STEEL!

Связанные тренировки

Wall Sit: Level IV 💦

7 мин 20 сек, Интенсивный

Wall Sit: Level III

6 минуты, Интенсивный

Wall Sit: Level I

3 мин 20 сек, Начинающий

Wall Sit: Level 2

8 мин 15 сек, Средний

Wall Sit: Level II

4 мин 40 сек, Средний

Wall Sit: Level II

5 минуты, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Upper Body Strength & Mobility (Bands)

4 мин 30 сек, Начинающий

Senior Wellness

9 минуты, Средний

Morning Upper Body 20 Min Workout

21 минуты, Средний

Mini Corrective Routine: Left Glute Med & Adductor Mobility (Expanded)

10 мин 22 сек, Начинающий

10 minute Yoga Class (Great for Beginners) | Yoga Dose

10 мин 42 сек, Начинающий

Lifestyle Chenging Exercise

16 мин 55 сек, Начинающий