Abs

Начинающий Duration 14 минуты

Целевые зоны: Full Body

Оборудование: Exercise Mat, Cable Pulley Machine, Chair

Добавлено Tom A.

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на все тело Тренировки на тренажере с тросами и блоками Тренировки на стуле

Связанные тренировки

Abs

9 минуты, Начинающий

Abs

8 мин 30 сек, Средний

Abs

8 мин 30 сек, Средний

Abs

21 минуты, Средний

Abs

13 мин 30 сек,

Abs

4 минуты, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.