Ab Workout

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор Тренировки без оборудования

Описание

Get ready for one of the best Home Ab Workouts of your LIFE! Let's do this! A workout that you can do whenever and wherever you like!! You don't need any equipment or weight. - Fraser Wilson

Смотри сейчас

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Собственный вес

Пресс и ядро

Все тело

Связанные тренировки

10 MIN BODYWEIGHT WORKOUT (NO EQUIPMENT AB WORKOUT!)

10 мин 23 сек, Средний

Ab Workout

15 мин 19 сек, Средний

Abs Workout

10 мин 43 сек, Начинающий

7 MIN PERFECT ABS WORKOUT (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

8 мин 1 сек, Средний

10 MIN HOME AB WORKOUT (GET ABS IN 4 WEEKS!)

10 мин 24 сек, Средний

Ab Workout

10 мин 3 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.