Poder Yoga

Интенсивный Duration 25 минуты

Целевые зоны: Yoga, Piernas

Оборудование: Colchoneta de ejercicio

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки йоги

Описание

Poder Yoga es una práctica completa que se enfoca en abrir las caderas y los hombros. La postura pico en este entrenamiento es la infame Ave del Paraíso.

Связанные тренировки

Yogui Poderoso

20 минуты, Интенсивный

Flujo de Yoga Poderoso

24 мин 55 сек, Средний

Favorito de yoga

34 мин 35 сек, Интенсивный

El poder de Vinyasa

6 мин 45 сек, Средний

Yoga versátil

45 мин 40 сек, Средний

Yoga en todos lados

54 мин 15 сек, Интенсивный

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.