El poder de Vinyasa

La palabra 'vinyasa' describe la manera en la que se pasa de una pose de yoga a otra, mediante el poder de la inhalación y la exhalación. Comience con dos poses de apertura de hombros y luego pase directamente a vinyasa, la parte más energética e intensa del yoga fluido.

Появляется в

Заминка

Йога и Пилатес

Собственный вес

Связанные тренировки

Entrenamiento Vinyasa Flow

10 минуты, Начинающий

Poder Yoga

25 мин 10 сек, Интенсивный

Vinyasa de pies a cabeza

20 мин 20 сек, Начинающий

Flujo de Yoga Poderoso

24 мин 55 сек, Средний

Vinyasa Fluido - Nivel Intermedio

52 мин 53 сек, Средний