Vom Sofa Blast #2

Räum etwas Platz frei, schnapp dir eine Übungsmatte oder ein Handtuch und mach dich bereit für einige Bodenübungen! Sei nicht nervös, wir coachen dich durch jede Übung. Mach dich bereit!

Связанные тренировки

Vom Sofa Blast #6

25 минуты, Начинающий

Vom Sofa Blast #5

20 минуты, Начинающий

Vom Sofa Blast #10

27 минуты,

Vom Sofa Blast #1

25 минуты, Начинающий

Vom Sofa Blast #7

22 минуты, Начинающий

Vom Sofa Blast #9

18 минуты,

Тренировки с одинаковым оборудованием

Wunder-Wand

14 мин 50 сек, Начинающий

Großer Körper-Mix

25 мин 23 сек, Средний

Ganzkörper-Mix

31 мин 49 сек, Интенсивный

Schnelle Wand-Herausforderung

5 минуты, Средний

Isometrischer Halte-Test

21 минуты, Средний

Dehnen nach dem Rudern

5 минуты, Начинающий