Total Upper Body

Are you looking for a challenging UPPER BODY workout? This 30 min TOTAL Upper Body Workout with weights is for you Team! Focus is on Shoulders, Chest & Triceps! Grab 2 x pairs of dumbbells - Light & Medium - and let's build some upper body strength together 💪

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Руки

Сила

Тяжелая атлетика

Связанные тренировки

Upper Body Strength

15 мин 16 сек, Средний

Upper Body Workout

15 мин 54 сек, Средний

Upper Body Strength

36 мин 14 сек, Начинающий

Total Upper Body Workout

40 мин 32 сек, Средний

Solid Upper Body

52 мин 22 сек, Интенсивный

Upper Body

22 мин 30 сек, Интенсивный

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 мин 57 сек, Средний

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 мин 31 сек, Средний

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 мин 1 сек, Интенсивный

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 мин 38 сек, Средний

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 мин 23 сек, Средний

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 мин 51 сек, Начинающий