Solid Upper Body

Get ready for a solid 45 min upper body workout with dumbbells! This dumbbell upper body routine will help you gain strength and build muscle from home. - Chris & Edi

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Тяжелая атлетика

Сила

Тонизация

Связанные тренировки

Upper Body with Weights

55 мин 22 сек, Интенсивный

Total Upper Body

33 мин 19 сек, Средний

Upper Body Strength

41 мин 49 сек, Средний

Upper Body & Abs

29 мин 59 сек, Интенсивный

Upper Body Fit & Strong 🥵

32 мин 26 сек, Средний

Upper Body Workout

15 мин 54 сек, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 мин 51 сек, Начинающий

Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!

41 мин 36 сек, Интенсивный

30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)

32 мин 48 сек, Интенсивный

30 Min Full Body Dumbbell Challenge | STRENGTH GIANT SETS

32 мин 20 сек, Интенсивный

35 Minute DUMBBELL Strength BODYWEIGHT Cardio HYBRID Workout (BUILD MUSCLE & BURN🔥)

37 мин 27 сек, Средний

30 min ENERGETIC FULL BODY DUMBBELL HIIT Workout | Commentary Follow Along

34 мин 58 сек, Средний