Hip Mobility Routine

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на бедра

Описание

Everyone of us struggles with a constant Stretch Routine. This Hip Mobility/Opening Routine will help you opening your tight hips, relax and make them more flexible. Enjoy and take a deep breath in and out. - Mary Braun

Смотри сейчас

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Растяжка

Связанные тренировки

Hip Mobility

5 мин 17 сек, Начинающий

8 Min Hip Mobility

8 мин 22 сек, Начинающий

15 Minute Hip Mobility DAILY Routine (All Levels)

19 мин 48 сек, Средний

10 Min Hip Mobility Routine (Follow Along)

9 мин 32 сек, Начинающий

12 Minute Hip Mobility Routine (FOLLOW ALONG)

13 мин 55 сек, Начинающий

Total Body Mobility | Hip Openers

25 мин 4 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.