You need to try this fast and effective 10 min ab workout for a total core workout! The format is simple. This ab routine consists of 10 no-repeat exercises, each lasting for 50 seconds with a 10 second rest between exercises. This abs workout is perfect for anyone looking to sculpt your core and to build stronger, more stable abs. Click play and let's get to work! - TIFFxDAN
Смотри сейчас
Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
