Intense Abs

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор Тренировки без оборудования

Описание

Try this 9 minute HIIT workout for your abs, obliques and serratus. Work up a huge sweat, burn tons of calories, torch fat and build muscle! - MrandMrsMuscle

Смотри сейчас

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

HIIT

Пресс и ядро

Собственный вес

Связанные тренировки

9 minute intense hiit workout for abs | no equipment

9 мин 15 сек, Интенсивный

Very Intense Abs

16 мин 7 сек, Интенсивный

Intense Abs

10 мин 31 сек, Интенсивный

Intense Abs

10 мин 27 сек, Интенсивный

Intense Abs | Core

10 мин 28 сек, Интенсивный

Intense Abs

20 мин 23 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.