Quema Lenta G

Средний Duration 15 минуты

Целевые зоны: Inferior del cuerpo

Оборудование: Colchoneta de ejercicio

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на нижнюю часть тела

Описание

Es hora de sentir la quema lenta en la parte inferior de tu cuerpo. Sacude esas piernas, toma una colchoneta y comencemos.

Связанные тренировки

Quema Lenta N

15 минуты, Интенсивный

Piernas a tope

15 минуты, Средний

Parte inferior del cuerpo en casa

30 минуты, Средний

Método del cuerpo L1 E

10 минуты, Начинающий

Serie En forma y flexible #5

20 минуты, Средний

Quemador de piernas

17 мин 25 сек, Интенсивный

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.