Quema Lenta N

Интенсивный Duration 15 минуты

Целевые зоны: Yoga, Piernas

Оборудование: Colchoneta de ejercicio

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки йоги

Описание

¿Ya sientes la quema? Toma tu colchoneta y ¡sigamos moviéndonos! Este entrenamiento de yoga es bastante avanzado, pero siéntete libre de incluir tus propias variaciones de ejercicios para que se ajuste a tu ritmo.

Связанные тренировки

15 минуты, Средний

15 минуты, Средний

15 минуты, Средний

15 минуты, Средний

15 минуты, Интенсивный

Quema Lenta B

15 минуты, Средний

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.