Quema Lenta C

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на все тело

Описание

Toma una colchoneta y comencemos este próximo entrenamiento en posición sentada. El enfoque de hoy será en tus hombros y núcleo, así que una vez más concéntrate en tu respiración y lentamente comienza a sentir la quemazón en todos los lugares correctos.

Связанные тренировки

Quema Lenta H

15 минуты, Средний

Quema Lenta L

15 минуты, Интенсивный

Quema Lenta N

15 минуты, Интенсивный

Quema Lenta D

15 минуты, Средний

Quema Lenta B

15 минуты, Средний

Quema Lenta M

15 минуты, Интенсивный

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.