Quema Lenta M

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на руки Тренировки у стены Тренировки на стуле

Описание

Relájate y toma una silla para este... ¡Es broma! Necesitarás tomar una silla, pero no habrá mucho descanso involucrado. También necesitarás configurar cerca de una pared porque este conjunto involucra algunos ejercicios de pared.

Связанные тренировки

15 минуты, Средний

15 минуты, Средний

15 минуты, Средний

15 минуты, Средний

15 минуты, Интенсивный

Quema Lenta O

15 минуты, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Guerreros del Trabajo

10 минуты, Средний

Calistenia de pared de bajo impacto

15 мин 59 сек, Средний

Estiramiento fácil de la ciudad

6 минуты, Начинающий

Agradecimiento de muslos

15 минуты, Средний

Acondicionamiento Físico En Casa

28 мин 33 сек, Начинающий

Entrenamiento De Glúteo Y Cuádriceps

44 минуты, Средний

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.