Quema Lenta P

Интенсивный Duration 15 минуты

Целевые зоны: Inferior del cuerpo

Оборудование: Ningún equipo

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки без оборудования

Описание

Felicidades, ¡lo has logrado! Este es el último entrenamiento de Quema Lenta en este programa de 4 semanas. Dale todo lo que tienes a este último y siente la quema en todo tu cuerpo una última vez.

Связанные тренировки

Quema Lenta J

15 минуты, Средний

Pierde peso. Siéntete genial. G

20 минуты, Начинающий

Lento y Constante Gana

15 минуты, Средний

Piernas a tope

15 минуты, Средний

Quema Calorías

15 минуты, Начинающий

Quema de cuerpo completo

16 минуты, Начинающий

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.