Intermediate Rowing Drills

Join Sunny Trainer, Sofee, for this 20-minute intermediate rowing drills workout! Practice your form and increase power and cardiovascular strength with this fast-paced interval workout to take your at-home rowing routine to the next level.

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Кардио

Сила

Выносливость

Связанные тренировки

Rowing Machine Drills

10 мин 23 сек, Начинающий

Rowing Bootcamp Workout

21 мин 30 сек, Средний

Interval Pyramid Rowing Workout

15 мин 32 сек, Средний

Rowing Workout in Boston

21 мин 22 сек, Средний

Lower Body Incline Rowing

16 мин 25 сек, Средний

Staircase Rowing Workout

21 мин 17 сек, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Hydrow Wave Rowing Machine

The Hydrow line of rowers offers a top-of-the-line home rowing experience complete with HD touchscreen display & speakers. The Hydrow Wave Rowing Machine is a full-body workout machine that uses our patented electromagnetic drag technology. This model is foldable, which is a nice space-saving feature.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Tackle This 10-Minute HIIT Rowing Workout in Beautiful Norway

11 мин 16 сек, Интенсивный

15-Minute Leg Day Rowing Workout in Connecticut

16 мин 30 сек, Интенсивный

Intense 15-minute Rowing Workout On Boston's Charles River

16 мин 37 сек, Интенсивный

Intermediate Rowing Workout: BUILD ENDURANCE & SKILLS | 20 Minutes

22 мин 7 сек, Средний

30 days of 30 minute Rows - Day 1 - Alternating 24/20 stroke rates - Indoor Rowing Workout

44 мин 11 сек, Интенсивный

10 Minute Rower Interval Workout | Improve Technique & Build Strength

12 минуты, Начинающий