Standing Abs

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор Тренировки без оборудования

Описание

Join me for this 10 minute standing abs HIIT style workout to get your body moving and blood pumping. These exercises will target your abs and core while having fun, burning lots of calories, dancing around and feeling amazing! - MonikaFit

Смотри сейчас

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Пресс и ядро

Кардио

Собственный вес

HIIT

Связанные тренировки

Standing Abs Workout

11 мин 47 сек, Средний

Standing Abs HIIT

12 мин 18 сек, Средний

Standing Abs + HIIT Cardio

19 мин 20 сек, Средний

Standing Abs

10 мин 25 сек, Средний

Standing Abs Workout

11 мин 13 сек, Средний

10-Min Standing Abs + HIIT

10 мин 36 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.