Beginner Interval Treadmill

Welcome to this 20-Minute Beginner Interval Treadmill Workout, designed to kickstart your fitness journey. In this workout, certified trainer Sam Candler will guide you through a series of walk, jog, and run intervals, helping you find your comfort zone and push it just a little bit. Get ready to boost your cardiovascular endurance and burn calories in just 20 minutes! - Sunny Health & Fitness

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Кардио

HIIT

Связанные тренировки

Treadmill Run Intervals

30 минуты, Интенсивный

HIIT Run Tread Workout

21 мин 15 сек, Начинающий

Interval Treadmill B

24 мин 30 сек, Средний

Interval Treadmill A

24 мин 45 сек, Средний

Intervals & Incline

30 минуты, Начинающий

Interval Treadmill C

31 минуты, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Intro to Incline Walking

23 мин 54 сек, Начинающий

Advanced Incline Treadmill Workout

30 мин 54 сек, Интенсивный

Heart Health Month Series: Treadmill Walk - Easy to Follow Along | 30 Minutes

33 мин 57 сек, Начинающий

Beginner Treadmill Walking Workout - Interval Incline | 20 Minutes

20 мин 56 сек, Начинающий

10 Minute Beginner Treadmill Workout | Build Stamina & Confidence Fast

10 мин 54 сек, Начинающий

15 Minute Interval Run Workout | Speed and Incline Challenge

16 мин 24 сек, Средний