Booty Burn

Looking for a glute-defining workout that’ll be lighter on your knees than the typical squat-heavy session? In this video from her series Body Zones, fitness coach Beverley Cheng will lead you through 30 minutes of exercises that focus strictly on scorching the booty. This routine is designed to be low impact, and uses resistance bands to build heat through movements like thrusts and hinges. - CBC Life

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Ягодицы и ноги

Низкая нагрузка

Тонизация

Связанные тренировки

Booty Burn Workout

10 мин 16 сек, Средний

Booty Burn

13 мин 21 сек, Средний

Booty Burn

9 мин 42 сек, Средний

Booty Burn with Some Cardio Moves

17 мин 8 сек, Средний

Booty Burn

15 мин 28 сек, Средний

Booty Burn

11 мин 48 сек, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

15 Minute Leg Workout with Resistance Band - LEG Day with Coach O!

15 мин 46 сек, Начинающий

Resistance Band Leg Workout for Beginners

15 мин 34 сек, Начинающий

20 Minute Upper Body Resistance Band Home Workout

20 мин 44 сек, Средний

The Ultimate Resistance Band Workout (Full Body)

24 мин 57 сек, Средний

10 Minute First Trimester Prenatal Toning Workout - tone your legs, arms and core, pregnancy-safe

10 мин 31 сек, Начинающий

Glute’d

5 мин 30 сек, Начинающий