Lower Abs

Welcome to Day 6 of our 30-Day FIT Challenge! Today, we're focusing on working your lower abs specifically with this 10 min at-home ab workout. Get ready to challenge yourself and feel the burn. Let's go!! - TRAIN WITH GAINSBYBRAINS

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Пресс и ядро

Собственный вес

Связанные тренировки

Lower Abs Workout

10 мин 32 сек, Интенсивный

10 Min Abs

10 мин 24 сек, Средний

10 Min Lower Ab Workout

10 мин 14 сек, Интенсивный

Lower Abs Workout

8 мин 24 сек, Средний

Lower Abs Workout

5 мин 45 сек, Интенсивный

Lower Body & Abs

42 минуты, Интенсивный