Mobility x Core

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор Тренировки без оборудования

Описание

FUN Flow | No Repeats, Follow Along 🤸🏼‍♀️ A fun 20 min. bodyweight routine that combines mobility moves & core exercises. No repeats! - julia.reppel DAY17 #OER BASE

Смотри сейчас

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Собственный вес

Все тело

Связанные тренировки

Mobility x Core Workout

21 мин 19 сек, Средний

Mobility + Deep Core

26 мин 43 сек, Средний

Mobility Flow + Core

32 мин 48 сек, Средний

Christina's Mobility and Core wo

29 минуты, Средний

Core Focus Active

7 мин 50 сек, Средний

Morning 1 - CORE

14 мин 30 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.