Back Workout

Do you want to build muscle in your back? With access to just one dumbbell? Let me show you how! Join me, whatever your fitness level and I will guide you through the whole workout! Let's go :) - Alex Crockford

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Сила

Тяжелая атлетика

Связанные тренировки

Back Workout

11 мин 37 сек, Интенсивный

Upper Body with Weights

55 мин 22 сек, Интенсивный

Dumbbell Back & Biceps

20 мин 12 сек, Средний

Back Routine with Dumbbells

34 мин 12 сек, Интенсивный

Chest & Back + Biceps

49 мин 35 сек, Интенсивный

Back and Biceps

51 мин 54 сек, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 мин 57 сек, Средний

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 мин 1 сек, Интенсивный

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 мин 38 сек, Средний

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 мин 31 сек, Средний

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 мин 23 сек, Средний

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 мин 51 сек, Начинающий