Shoulder Mobility

Lattice Flexibility Coach Josh takes us through a simple 6 minute follow along stretching routine for the shoulders and upper body. If you feel you could benefit from improving your upper body flexibility, either for climbing or simply to feel good, give this sessions a go. - Lattice Training

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Растяжка

Скалолазание

Собственный вес

Связанные тренировки

Overhead Mobility

7 мин 30 сек, Средний

12 min Shoulder Mobility Stretches & Exercises (Follow Along)

14 мин 43 сек, Начинающий

Lower Body Flexibility

8 мин 37 сек, Средний

10 Min. Shoulder & Thoracic Spine Mobility | Follow Along, No Equipment | Back Pain Relief

10 мин 50 сек, Начинающий

Upper Body Mobility Stretch

19 мин 35 сек, Начинающий

Neck & Shoulder Stretch

10 мин 27 сек, Начинающий