Overhead Mobility

Improve Shoulder Mobility | Follow Along / Warm Up Routine 🏋🏼‍♀️ A quick 7-min. mobility routine get you opened up for overhead work such as handstands, olympic lifting or regular gym work. - julia.reppel

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Растяжка

Разминка

Связанные тренировки

Shoulder Mobility

7 мин 59 сек, Средний

Front Rack Mobility Routine

8 мин 17 сек, Средний

10 Min. Shoulder & Thoracic Spine Mobility | Follow Along, No Equipment | Back Pain Relief

10 мин 50 сек, Начинающий

12 min Shoulder Mobility Stretches & Exercises (Follow Along)

14 мин 43 сек, Начинающий

Upper Body Mobility Stretch

19 мин 35 сек, Начинающий

Mobile Health

3 минуты, Начинающий

Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]

26 мин 30 сек, Средний

Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]

24 мин 23 сек, Средний

Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine

16 мин 36 сек, Средний

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 минута, Средний

28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1

13 мин 46 сек, Средний

Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]

24 мин 22 сек, Средний