Front Rack Mobility Routine

Теги

Полноценные тренировки в зале Разминка Тренировки с другим оборудованием для домашнего спортзала Тренировки с другим оборудованием для спортзала

Описание

Gym Warm Up | Shoulders, T-Spine, Wrists | Weightlifting | A short 8-min. routine to help you with front squats, kettlebell training, overhead pressing & olympic lifting. - julia.reppel

Смотри сейчас

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Разминка

Тяжелая атлетика

Растяжка

Связанные тренировки

Overhead Mobility

7 мин 30 сек, Средний

Office Workout #11

9 мин 15 сек, Начинающий

Upper Back & Shoulders

12 мин 1 сек, Средний

Handstand Mobility

10 мин 34 сек, Средний

SPINE MOBILITY and BACK STRETCHING Routine

21 мин 27 сек, Средний

Four by Four

9 мин 12 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.