Upper Back & Shoulders

My hubs baby G joins me for today's workout to help me show you two different options for strengthening your upper back and shoulders! These are great to add as an upper body warm up on arm day or as a regular prehab workout to keep your shoulders healthy! aka Rotator Cuff & Postural Muscles - Dare To Be Active with Dr. LA Thoma Gustin

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Разминка

Сила

Связанные тренировки

Shoulders Workout

21 мин 28 сек, Средний

Shoulders & Back

14 мин 26 сек, Средний

Upper Body Strength

15 мин 16 сек, Средний

Upper Body Workout

15 мин 54 сек, Средний

Standing Shoulders

10 мин 31 сек, Средний

Upper Body

22 мин 30 сек, Интенсивный

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Posterior Chain Workout

56 мин 2 сек, Средний

Full Body FIRE

1 ч 29 сек, Средний

20 MIN BOOTY, GYM STYLE - Circuit Training with breaks / no quads, only booty / Weight & Booty Band

20 мин 1 сек, Средний

Burn Out Your Glutes in 30 Minutes | Band and Dumbbell Supersets Workout!

35 мин 3 сек, Интенсивный

Full Body Dumbbell Only Workout -The Best Baby-Wearing Friendly Training Session!

44 минуты, Средний

Stretching calisthenics resistance band dumbbell workout

25 мин 35 сек, Средний