Full Body Beginner

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на все тело Тренировки без оборудования

Описание

Join me for this FULL BODY workout its perfect for beginners or anybody looking for a gentle but challenging workout to target your total body. You don't need any equipment just your bodyweight and some space. - MonikaFit

Смотри сейчас

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Все тело

Собственный вес

Связанные тренировки

Full Body Bodyweight Workout

10 мин 27 сек, Начинающий

Full Body Beginner

35 мин 40 сек, Начинающий

Beginner Full Body

20 мин 43 сек, Начинающий

Beginner Full Body Workout

20 мин 57 сек, Начинающий

Full Body Beginner Workout

21 мин 13 сек, Начинающий

Quick Full Body Workout

11 мин 4 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.