Join in for a 30 minute FULL BODY WORKOUT with warm up and cool down included! Today's routine is bodyweight only. You don't need any equipment except for your mat. Intervals during the workout will be 45 seconds on and 15 seconds rest. So get ready to sculpt and sweat! 💞 xox Mik - fitbymik
Смотри сейчас
Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
