Ab Challenge

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор Тренировки без оборудования

Описание

Do this everyday for 2 weeks to kick it up a notch! Make sure to partner this with a healthy diet and daily active movement! - Studio Jibby

Смотри сейчас

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Пресс и ядро

Собственный вес

Связанные тренировки

Ab Challenge

5 мин 36 сек, Средний

Ab Workout

15 мин 19 сек, Средний

Complete ABS Workout - 7 Day ABS Challenge - Day 2

15 мин 23 сек, Средний

Intense Abs

20 мин 32 сек, Интенсивный

Abs Workout

6 мин 14 сек, Средний

14 Days ABS and CORE Challenge - Day 2

10 мин 18 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.