Beginner Ab Workout

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор Тренировки без оборудования

Описание

10 MIN BEGINNER AB WORKOUT - gains by brains

Смотри сейчас

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Пресс и ядро

Собственный вес

Тонизация

Связанные тренировки

Beginner Ab Workout

10 мин 14 сек, Начинающий

Ab Workout

10 мин 21 сек, Интенсивный

10 Min Abs

10 мин 23 сек, Интенсивный

Ab Workout

15 мин 19 сек, Средний

Abs Workout for Beginners

10 мин 25 сек, Начинающий

10 Min Beginner Abs

10 мин 21 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.